ida yoga

Ida Friis heter jeg, og har drevet med yoga i flere år. Yoga har vist meg så mye, men i en tid der kroppen og hodet har gått hver sin vei er det i stor grad yogaen som har sydd meg sammen. Det jeg har lært meg på matta, har gitt meg mange nye perspektiver, og det vil jeg dele med flere. 

​

Jeg ønsker at yoga skal være en personlig erfaring, en beholder for å utforske seg selv i sin kontekst. Og jeg ønsker å skale et lekent, utforskende og kreativt miljø, der alle mennesker er velkommen akkurat som de er. 

 

Jeg jobber mye med kreativitet i yogaen, utforsker kroppen og dens muligheter, og prøver å  viske ut skillet mellom yoga, dans og meditasjon. Jeg bruker som oftest musikk i mine timer, som et verktøy for dette. 

 

Jeg har praktisert yoga i flere år, og er sertifisert Viryayogalærer gjennom Nordiska Yogainstitutet i Stockholm/ India. For tiden jobber jeg mest med Tara Judelle og hennes Embodied Flow TM, og frie tilnærming til yoga. 

​

Jeg bor i Århus, og holder på med en bachelor i Psykomotorikk ved VIA University College. 

​